各種教室

◆ 各種教室のご案内 ◆

◆ H29年度 第3期教室 12月1日(金)受付開始 !! ◆

       

・大人対象の教室は、午前9時より、

(託児付きの場合は1才~4才で、教室開催日に1才になっていればOK!

託児は人数に制限があります。)

お申込み開始日については窓口にご来場される

ご本人様を含めて一講座につきお二人分まで
のお申込みを受付可能とさせて頂きます。
2日以降につきましては、特別な制限はございません。

 

・幼児(3才入園児~)・小中学生対象の教室は、午後5時より

市民総合体育館にて受付。

子供対象教室に付きましては、

1回につき、一講座お二人分までの申込とさせていただきます。

その後は、定員になるまで常時受付いたします。

2日以降につきましては、特別な制限はございません。

 

※申込用紙のお持ち帰りは出来ません、受付にて記入となります。

 

= 受付当日のお願い

・受講料(お釣りが出ないように)

・ボールペン

をお持ちの上お越しください。
また、お電話での受け付けは行いませんのでご了承ください。

 

◆申込後のお願い◆

受付にて教室申込が終わりましたら、その日のうちにメール登録を必ずして下さい。

また、前期受講された方も毎回更新になりますので宜しくお願い致します。

教室連絡はすべてメールにて行います、ご登録がない方にはメールが行きません。

ご了承願います。

 

★★★お問い合わせ★★★
岡谷市民総合体育館内 シンコースポーツ株式会社

☎0266-22-8800

動画配信中!!

★☆★ 子供対象教室 ★☆★

第4期 野球教室(1月~3月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
内容

キャッチボールからバッティングまで、

個人のレベルに合わせて指導します。

日時

2017年1月12日(金)から3月16日(金)
毎週金曜日 計10日間 17時~18時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装/上履き 2.タオル 3.飲料水 4.グローブ 5.バット ※4~5は持っている方のみで結構です。

その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

第4期 サッカー教室(1月~3月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年1月10日(水)から3月14日(水)
毎週水曜日 計10日間

16時00分~17時00分 年少~

17時00分~18時00分 小学生

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
第4期 フットサル教室(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年1月9日(火)から3月13日(火)
毎週火曜日 計10日間

16時30分~17時30分 年少~小学2年生

17時30分~18時30分 小学3年生~6年生

会場 岡谷市総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

第4期 Hip-Hop教室(1月~13月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

基礎から教えます。

楽しく、かっこよく踊れるように。

日時

2017年1月15日(月)から3月26日(月)
毎週月曜日 計10日間 

16時00分~16時45分 年少~

16時45分~17時45分 小学生

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真
第4期 卓球教室(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
内容

サーブ・スマッシュ練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年1月10日(水)から3月14日(水)
 毎週水曜日 計10日間 17時~18時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き 5.ラケット※ラケットは持っている方のみで結構です。
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

第4期 ミニバス教室(1月~3月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
目的

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年1月5日(金)から3月9日(金)
毎週金曜日 計10日間

①18時30分~19時30分
②19時30分~20時30分

会場 市内小中学校体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各40名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物
その他

*受講者の送迎については、施設の中まで保護者の方が責任を持って行って下さい 
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい

爪を毎回切ってきてください、フード付きの上着はやめてください。
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真
第4期 こどもスポーツ教室(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 年長~小学生
内容

いろいろなスポーツを体験します。経験が運動能力をUP!!

仲間作りをサポートします。

日時

2017年1月9日(火)から3月13日(火)
毎週火曜日 計10日間

17時~18時

会場 岡谷市総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他

*受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい

お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真
第4期 バドミントン教室(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学4年生~中学生
目的

初心者から上級者まで、バドミントンを通じて

楽しく身体を動かします。

日時

2017年1月12日(金)から3月23日(金)
 毎週金曜日 計10日間 17時~18時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物  5.ラケット

※ラケットは持っている方のみで結構です。

その他 *受講者の送迎については、施設の中まで保護者の方が責任を持って行って下さい 
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真

★☆★ 大人対象教室 ★☆★

第3期 テニス教室(託児付き)(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 初歩的なサーブ・ボレー練習からゲームまで。
個人のレベルに合わせて指導致します。
日時

2017年1月10日(水)から3月28日(水)
毎週水曜日 計10日間
①12時00分~13時30分
②13時30分~15時00分

会場 岡谷市営庭球場(雨天時:岡谷市民総合体育館)
受講料 1期(10回)6,500円
※スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き 5.ラケット  ※ラケットは持っている方のみで結構です。
その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
テニス教室写真 テニス教室写真

第4期 脂肪燃焼エアロビクス教室(託児付き)(1月~3月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

さまざまなステップを取り入れて

45分フルに動きます。その後、筋トレで腹筋を鍛えます。

日時

2017年1月15日(月)から3月26日(月)
毎週月曜日 計10日間 

脂肪燃焼   10時~11時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 各教室 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装  2.タオル 3.上履き  4.飲み物  5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
エアロビ教室 エアロビ教室
第4期 ピラティス教室(1月~3月)(託児付き)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

ストレッチと筋力トレーニングを融合した

機能改善プログラム

日時

2017年1月12日(金)から3月16日(金)
毎週金曜日 計10日間 10時~11時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
Pilates

第3期 ZUMBA教室 火曜日(1月~3月)(託児付き)

第3期 ZUMBA教室 金曜日(1月~3月)(託児付き)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 ダンス音楽を取り入れたフィットネスエクササイズ
日時

2017年1月9日(火)から3月20日(火)
2017年1月12日(金)から3月16日(金)

毎週火曜日 計10日間 11時~12時
毎週金曜日 計10日間 11時~12時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 各教室 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物
その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
Pilates

 

Pilates

第4期 Balletone教室 火曜日(1月~3月)(託児付き)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

裸足で行います。

バレエ・ヨガ・フィットネスの動きにより体幹を鍛えシェイプアップ!

日時

2017年1月9日(火)から3月20日(火)

毎週火曜日 計10日間 10時~11時

 

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3..飲み物 

4.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

Pilates

Pilates

第4期スリムキックボクシング教室(1月~3月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

格闘技動作を取り入れたエアロビ運動で体脂肪を燃やす。

日時

2017年1月12日(金)から3月16日(金)
毎週金曜日 計10日間 19時00分~20時00分

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

エアロビ教室

エアロビ教室

第4期 エクササイズ教室(1月~3月)(託児付き)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

身体の体幹トレーニング!

大量の発刊作用でダイエット効果抜群!!

日時 2017年1月10日(水)から3月14日(水)
毎週水曜日 計10日間 10時~11時
会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装  2.タオル  3.上履き  4.飲み物 

5.ヨガマット(バスタオル) 6、縄跳び(レンタル有り)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
エアロビ教室
自由参加 はつらつ運動教室
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 高齢者
目的

年齢と共に硬くなった筋肉をほぐし

低下した機能を向上させます。

日時 毎週水曜日 14時~15時
会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1回 500円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 

5.ヨガマット(バスタオル)

その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
はつらつ運動教室写真 はつらつ運動教室写真

★☆★ プール教室(大人)★☆★

自由参加 かんたん水泳教室
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 初心者大歓迎!基礎からしっかり指導致します。
日時 毎週火曜日・金曜日 19時~20時
会場 岡谷市民プール
受講料 1回 300円+施設利用料460円または回数券
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 15名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民プール窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.水着 2.スイミングキャップ・ゴーグル 3.タオル
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)23-6820
問い合せ時間:13時 ~ 19時
※毎週木曜日 休館日
   
自由参加 らくラク水中運動教室(★Aquabics★)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

初心者大歓迎!水泳が苦手な方でも、

足腰が痛い方でも大丈夫!
お医者様に運動を進められた方もきています。

水中エアロ、水中ウォーキング、水中ゲーム等で運動!

日時

毎週火曜日 

日程は、

 平成29年度は、こちらをご覧下さい
14時~15時

会場 岡谷市民プール
受講料

1回 300円+施設利用料460円または回数券(4600円で11枚つづり)
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、

個人負担はございません。

定員 15名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民プール窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.水着 2.スイミングキャップ 3.タオル
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)23-6820
問い合せ時間:13時 ~ 19時
※毎週木曜日 休館日
プール教室写真