各種教室

◆ 各種教室のご案内 ◆

◆ H29年度 第1期教室 3月1日(水)受付開始 !! ◆

       

大人対象の教室は、午前9時より、

(託児付きの場合は1才~4才で、教室開催日に1才になっていればOK!

託児は人数に制限があります。)

幼児(3才入園児~)・小中学生対象の教室は、午後5時より

市民総合体育館にて受付。

子供対象教室に付きましては、

1回につき、2名までの申込とさせていただきます。

 

その後は、定員になるまで常時受付いたします。

1日の申込を過ぎれば、1回につき何名でも申込可能。

 

= 受付当日のお願い

・受講料(お釣りが出ないように)

・ボールペン

をお持ちの上お越しください。
また、お電話での受け付けは行いませんのでご了承ください。

 

★★★お問い合わせ★★★
岡谷市民総合体育館内 シンコースポーツ株式会社

☎0266-22-8800

動画配信中!!

★☆★ 子供対象教室 ★☆★

第1期 野球教室(4月~6月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
内容

キャッチボールからバッティングまで、

個人のレベルに合わせて指導します。

日時

2017年4月14日(金)から6月23日(金)
毎週金曜日 計10日間 17時~18時

会場 湖畔広場(雨天時:岡谷市民総合体育館)
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装/野球帽 2.タオル 3.飲料水 4.グローブ 5.バット ※4~5は持っている方のみで結構です。

その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

第1期 サッカー教室(4月~6月)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年4月12日(水)から6月21日(水)
毎週水曜日 計10日間

16時~17時 年少~

17時~18時 小学生

会場 湖畔広場(雨天時:岡谷市民総合体育館)
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き(雨天時)
その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
第1期 フットサル教室(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年4月11日(火)から6月27日(火)
毎週火曜日 計10日間

16時~17時 年少~

17時~18時 小学生

会場 岡谷市総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他 *受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
第1期 Hip-Hop教室(4月~6月)NEW!!
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 3歳児~小学生
内容

基礎から教えます。

楽しく、かっこよく踊れるように。

日時

2017年4月10日(月)から6月19日(月)
毎週月曜日 計10日間 

16時00分~16時45分 年少~

16時45分~17時45分 小学生

会場 岡谷市民体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真
第1期 卓球教室(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
内容

サーブ・スマッシュ練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年4月12日(水)から6月21日(水)
 毎週水曜日 計10日間 17時~18時

会場 岡谷市民体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き 5.ラケット※ラケットは持っている方のみで結構です。
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

第1期 ミニバス教室(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学生
目的

パス・シュート・ドリブル練習からゲームまで。

個人のレベルに合わせて指導致します。

日時

2017年4月14日(金)から6月23日(金)
毎週金曜日 計10日間

①18時30分~19時30分
②19時30分~20時30分

会場 市内小中学校体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各40名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物
その他

*受講者の送迎については、施設の中まで保護者の方が責任を持って行って下さい 
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい

爪を毎回切ってきてください、フード付きの上着はやめてください。
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真
第1期 こどもスポーツ教室(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 年長~小学生
内容

いろいろなスポーツを体験します。経験が運動能力をUP!!

仲間作りをサポートします。

日時

2017年4月11日(火)から6月20日(火)
毎週火曜日 計10日間

17時~18時

会場 岡谷市総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き
その他

*受講者の送迎については、保護者の方が責任を持って下さい
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい

お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真
第1期 バドミントン教室(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 小学4年生~中学生
目的

初心者から上級者まで、バドミントンを通じて

楽しく身体を動かします。

日時

2017年4月14日(金)から6月23日(金)
 毎週金曜日 計10日間 17時~18時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)4,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物  5.ラケット

※ラケットは持っている方のみで結構です。

その他 *受講者の送迎については、施設の中まで保護者の方が責任を持って行って下さい 
*持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
ミニバス教室写真 ミニバス教室写真

★☆★ 大人対象教室 ★☆★

第1期 テニス教室(託児付き)(4月~6月)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 初歩的なサーブ・ボレー練習からゲームまで。
個人のレベルに合わせて指導致します。
日時

2017年4月12日(水)から6月28日(水)
毎週水曜日 計10日間
①10時30分~12時00分
②13時00分~14時30分

会場 岡谷市営庭球場(雨天時:岡谷市民総合体育館)
受講料 1期(10回)6,500円
※スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.飲料水 4.上履き 5.ラケット  ※ラケットは持っている方のみで結構です。
その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
テニス教室写真 テニス教室写真

第1期 脂肪燃焼エアロビクス教室(託児付き)(4月~6月)

第1期 ダンスエアロ&腹筋MAX教室(託児付き)(4月~6月)NEW!!

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

さまざまなステップを取り入れて

45分フルに動きます。その後、筋トレで腹筋を鍛えます。

日時

2017年4月10日(月)から6月19日(月)
毎週月曜日 計10日間 

脂肪燃焼   10時~11時

ダンスエアロ 11時~12時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 各教室 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装  2.タオル 3.上履き  4.飲み物  5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
エアロビ教室 エアロビ教室
第1期 ピラティス教室(4月~6月)(託児付き)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

ストレッチと筋力トレーニングを融合した

機能改善プログラム

日時

2017年4月14日(金)から6月23日(金)
毎週金曜日 計10日間 10時~11時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
Pilates

第1期 ZUMBA教室 火曜日(4月~6月)(託児付き)

第1期 ZUMBA教室 金曜日(4月~6月)(託児付き)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 ダンス音楽を取り入れたフィットネスエクササイズ
日時

2017年4月18日(火)から6月27日(火)
2017年4月14日(金)から6月23日(金)

毎週火曜日 計10日間 11時~12時
毎週金曜日 計10日間 11時~12時

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 各教室 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物
その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
Pilates

 

Pilates

第1期 Balletone教室 火曜日(4月~6月)(託児付き)

主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

裸足で行います。

バレエ・ヨガ・フィットネスの動きにより体幹を鍛えシェイプアップ!

日時

2017年4月18日(火)から6月27日(火)

毎週火曜日 計10日間 10時~11時

 

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3..飲み物 

4.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

Pilates

Pilates

第1期スリムキックボクシング教室(4月~6月)NEW!!
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

格闘技動作を取り入れたエアロビ運動で体脂肪を燃やす。

日時

2017年4月14日(金)から6月23日(金)
毎週金曜日 計10日間 19時00分~20時00分

会場 岡谷市民総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 各30名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 5.ヨガマット(バスタオル)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日

 

 

 

 

第1期 エクササイズ教室(4月~6月)(託児付き)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

身体の体幹トレーニング!

大量の発刊作用でダイエット効果抜群!!

日時 2017年4月12日(水)から6月21日(水)
毎週水曜日 計10日間 10時~11時
会場 岡谷市総合体育館
受講料 1期(10回)5,000円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装  2.タオル  3.上履き  4.飲み物 

5.ヨガマット(バスタオル) 6、縄跳び(レンタル有り)

その他 持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
エアロビ教室
自由参加 はつらつ運動教室
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 高齢者
目的

年齢と共に硬くなった筋肉をほぐし

低下した機能を向上させます。

日時 毎週水曜日 14時~15時
会場 岡谷市総合体育館
受講料 1回 500円
※施設使用料は参加料に含まれております
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 20名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民総合体育館窓口にてお申し込み下さい
持ち物

1.運動のできる服装 2.タオル 3.上履き 4.飲み物 

5.ヨガマット(バスタオル)

その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)22-8800
問い合せ時間:9時 ~ 19時
※第2・第4木曜日 休館日
はつらつ運動教室写真 はつらつ運動教室写真

★☆★ プール教室(大人)★☆★

自由参加 かんたん水泳教室
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的 初心者大歓迎!基礎からしっかり指導致します。
日時 毎週火曜日・金曜日 19時~20時
会場 岡谷市民プール
受講料 1回 300円+施設利用料460円または回数券
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 15名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民プール窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.水着 2.スイミングキャップ・ゴーグル 3.タオル
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)23-6820
問い合せ時間:13時 ~ 19時
※毎週木曜日 休館日
   
自由参加 らくラク水中運動教室(★Aquabics★)
主催者 シンコースポーツ㈱ 共催:岡谷市教育委員会
対象者 一般男女
目的

初心者大歓迎!水泳が苦手な方でも、

足腰が痛い方でも大丈夫!
お医者様に運動を進められた方もきています。

水中エアロ、水中ウォーキング、水中ゲーム等で運動!

日時

毎週火曜日 

日程は、

平成28年度は、こちらを 

平成29年度は、こちらをご覧下さい
14時~15時

会場 岡谷市民プール
受講料 1回 300円+施設利用料460円または回数券
スポーツ傷害保険適用(シンコースポーツ㈱)加入の為、個人負担はございません。
定員 15名(定員になり次第締め切りとなります)
申込先 岡谷市民プール窓口にてお申し込み下さい
持ち物 1.水着 2.スイミングキャップ 3.タオル
その他 *持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい
お問合せ先 主催者名:シンコースポーツ ㈱
電話番号:(0266)23-6820
問い合せ時間:13時 ~ 19時
※毎週木曜日 休館日
プール教室写真